Michelle Maas

About Michelle Maas

Ik ben Michelle Maas, 28 jaar oud en ik woon in Breda samen met mijn 2 kinderen. Mijn kinderen zijn 4 en 5 jaar oud en sinds kort gaat de jongste naar school en dat betekent dat ik meer tijd heb en vooral dingen gaat doen die ik leuk vindt. Mijn passies zijn dan ook: Sport, Kinderen en Voeding. Ik heb een sportopleiding gevolgd op het CIOS in Goes en daarna ben ik in de kinderopvang gaan werken als vakkracht Sport en Bewegen. Naast mijn baan heb ik de studie HBO Manager in de Kinderopvang gevolgd en met succes afgerond. Momenteel werk ik als freelance sport,- en zwem instructeur bij verschillende bedrijven waaronder ook in de kinderopvang. Maar dan, mijn andere passie. Voeding! Ik heb de afgelopen 2 jaar veel geleerd over voeding. Hoe je dit kan toepassen in je eigen leefpatroon om zo gezond en fit mogelijk door het leven te gaan. Inmiddels pas ik dit ook in mijn gezin toe. Vroeger maakte ik mijn kinderen blij met snoep en chocola, maar inmiddels vragen ze zelf om een stukje paprika als 16:00-snack. Dat zijn de momenten wat mij als moeder ontzettend trots maakt. In de kinderopvang zie ik een tendens plaatsvinden m.b.t. voeding. Organisaties kijken steeds bewuster naar wat zij de kinderen voorschotelen. Door middel van mijn blogs over voeding hoop ik een positieve bijdrage te kunnen leveren en organisaties en personeel te inspireren om ook kritisch te kijken naar hun voedingsbeleid.

Recept: Kruidnotentaart

De supermarkt ligt er al eventjes mee vol. Jawel, met kruidnoten! Halverwege oktober heb ik de 1e al gespot. Op de BSO zijn de kinderen al even bezig met het thema Sinterklaas en daarom heb ik een recept bedacht om een kruidnotentaart te maken. Wat heb je nodig? 500 gram Kruidnoten 100 gram Boter 250 [...]

Recept: KruidnotentaartMichelle Maas2017-09-23T01:31:36+01:00

Snacks op de BSO

Als de kinderen uit school worden gehaald krijgen ze wat te drinken en te eten. Zowel op de BSO als bij mij thuis. De variatie hierin is echter beperkt. Meestal wordt het een stuk fruit, een cracker met smeerworst/smeerkaas of een plakje ontbijtkoek. Ook ik als moeder verval vaak in het “snelle” en “makkelijke” eten. [...]

Snacks op de BSOMichelle Maas2017-09-23T01:31:51+01:00

Ongezond eten in de tas

Vlak voor de zomervakantie liep ik naar school om één kind op te halen voor de TSO bij ons. Bij school aangekomen kwam het jongetje op mij aflopen met een zakje chips in zijn handen. Hij vertelde op de terugweg dat een klasgenoot jarig was en die trakteerde op chips. Verbaasd keek ik op, want [...]

Ongezond eten in de tasMichelle Maas2016-10-07T09:46:28+01:00