Eierkoeken zonder suiker. Eierkoeken, ze zijn zo lekker, maar ook weer boordevol suikers. Ik ben ze maar zelf gaan maken om te kijken of ze dan ook lekker zijn, en ja hoor gelukt!! Ingrediënten voor 6 stuks: 2 grote eieren 1 theelepel honing. 100 gr amandelmeel of rogge of tarwemeel of volkorenmeel Rasp van 1 [...]
Ontbijtkoek gezonde versie: Het is zo een lekker tussendoortje, ook voor kinderen, handig mee voor onderweg, maar helaas zit in de voorverpakte versie veel extra toegevoegde suikers. We krijgen al genoeg suiker ongemerkt binnen. Via onderstaand recept om zelf heerlijke ontbijtkoek te maken. En schrik niet van het zelf maken, binnen 10 minuten ben je [...]
De eerste week van augustus was het “de week van de borstvoeding”. Een veel besproken onderwerp. Op deze manier wordt er aandacht besteed aan het geven van borstvoeding. Wat is het? Wil ik dit? Kan ik dit? Hoe moet dat? Alle vragen die je hebt over borstvoeding worden dan nog eens extra naar voren gebracht [...]
Vandaag las ik een onderzoek over kleine kinderen, die gepureerd eten krijgen, een voorkeur voor zoet ontwikkelen en dat dit overgewicht in de hand werkt. De grap is dat ik vorige week een onderzoek las over kinderen die gepureerd eten krijgen meer vitamines binnen krijgen dan kinderen die met hun handjes, stukjes eten. De zogenoemde [...]
Een paar maanden geleden gaf ik een ouderavond op een peuterspeelzaal. Daar hadden ze net ingevoerd om bij het fruitmoment geen sap meer te drinken, maar water of thee. Daar waren niet alle ouders het mee eens. “Water drinken vind ik zielig”, “Water drinkt hij niet, jullie laten hem dus uitdrogen als hij niets anders [...]