Tag: voeding

Haal meer uit je fruitschaal: ranking the fruits
Ook last van de griep gehad? Of behoefte aan vitamines na een tijd lang hard werken? Begin dan met groente en fruit. Groente en fruit zijn onmisbaar in een gezond eetpatroon. Een vitaminepil of portie superfoods kan dit niet vervangen. Maar welke fruitsoorten zijn nu echt gezondheidsbommetjes en wat is de meest effectieve fruitschaal? Ik zocht het voor je uit ...

Borstvoeding… Natuurlijk of niet?
De eerste week van augustus was het “de week van de borstvoeding”. Een veel besproken onderwerp. Op deze manier wordt er aandacht besteed aan het geven van borstvoeding. Wat is het? Wil ik dit? Kan ik dit? Hoe moet dat? Alle vragen die je hebt over borstvoeding worden dan nog eens extra naar voren gebracht en beantwoord. Het is goed ...

Geef je baby’s gepureerd eten of hele stukjes – onderzoeken zeggen allemaal iets anders
Vandaag las ik een onderzoek over kleine kinderen, die gepureerd eten krijgen, een voorkeur voor zoet ontwikkelen en dat dit overgewicht in de hand werkt. De grap is dat ik vorige week een onderzoek las over kinderen die gepureerd eten krijgen meer vitamines binnen krijgen dan kinderen die met hun handjes, stukjes eten. De zogenoemde Rapley methode. Tja, wat ga ...